Mitä tarkoittaa moderni fytoterapia?

Moderni fytoterapia ei ole vain kasvilääketiedettä, vaan kokonaisvaltaista ihmisen hyvinvointiin keskittyvää fytoterapiaa.

Modernissa fytoterapiassa ei katsota vain sairauksia ja miten niihin voisi vaikuttaa vaan kokonaisvaltaisesti kiinnitetään huomiota myös sekä sairauksien aiheuttajiin että sairauksille altistaviin tekijöihin. Kasvien lisäksi kiinnitetään huomiota esim. ympäristön altistaviin tekijöihin ja painotetaan ennaltaehkäisevää hoitoa sekä terveitä elämäntapoja.

Miten sinä voisit miettiä omaa tilannettasi kokonaisvaltaisemmin? Pystyisitkö esimerkiksi vaikuttamaan kehosi kemikaalikuormaan? Luonnonkosmetiikkaan vaihtaminen on yksi tapa vaikuttaa positiivisesti kehon kemikaalikuormaan. Kehon immuniteettiin puolestaan voi vaikuttaa positiivisesti paljonkin jo huolehtimalla ravitsevasta, monipuolisesta ravinnosta ja sillä, että esimerkiksi nukkuu ja lepää tarpeeksi. Hyvänolon hormoneita puolestaan saa esimerkiksi omaa kehoa tukevasta liikunnasta.

Onko sinun elintavoissasi jotain sellaista, mikä olisi sinulle hyväksi päivittää? Mitä se käytännössä tarkoittaisi? Minkä muutoksen, vaikka pienenkin, olet valmis tekemään heti? Voit kirjoittaa itsellesi ylös aikataulun kanssa, miten käytännössä otat uuden tavoitteesi arkeesi.

Haluatko tukea elintapojen muutoksiin ja lisäapua fytoterapiasta tutkittuun tietoon perustuen? Tutustu TAIMI koulutuksiin täältä ja tule mukaan. Koulutukset ovat avoimia kaikille alasta kiinnostuneille.

Vinkkinä myös TAIMIn Terveystuoteneuvoja seminaari 20-21.9.2024, josta lisätietoa löydät täältä. Aiheina mm. stressi ja vuorovaikutustilanteet.